EXPRESSION CREATRICE ET VOYAGES

A l'origine destiné à faire connaître mes activités, ce blog est maintenant dédié à collecter les anciennes rubriques du mois de mon site afin que tous les abonnés à la rubrique puissent en retrouver l'essentiel.

L'actualité des stages de l'année, la revue de presse, les conférences, signatures, les activités sont présentées sur mon site où je vous accueillerai avec plaisir.

Stage en décembre En s'appuyant sur deux voies traditionnelles que sont le yoga et le mandala, je vous propose de faire un retour vers le sacré en vous.

Yoga à Tours sur 4 soirées - Postures, respiration, méditation

Mandala - sur la journée du 19 décembre, découvrir la voie du mandala à la fois grâce à l'expression créatrice, mais également en accédant aux bases de la voie tibétaine (symbolisme, portes d'entrée...) Renseignements et Inscriptions STAGE_NOEL

Prendre le temps d'une semaine pour plonger au coeur des dunes du Sahara Marocain du 7 au 14 mars 2010

Séjour de développement personnel - Informations sur le site

LES CHAKRAS

On parle beaucoup des chakras sans trop savoir à quoi cela correspond. Terme sanskrit qui signifie roue, le concept des chakras appartient à la tradition du yoga, plusieurs fois millénaire. Les chakras sont les portes d'entrée de l'énergie, encore appelée Prana. La tradition du yoga décrit tout le système énergétique du corps humain. On va retrouver dans les grands textes comme notamment la Hatha Yoga Pradipika, la description des corps subtils. On ne peut dissocier les chakras des "courants d'énergie", encore appelés nadis. Si l'on considère que le corps soit notre maison, les chakras correspondent au courant haute tension. Ce qui demande auparavant de passer par la basse et moyenne tension. En yoga, on ne travaille pas directement sur les chakras. Ce sont les postures, le travail respiratoire qui dans un premier temps vont rééquilibrer l'ensemble. Ensuite, on peut, par un travail spécifique de concentration, de pranayamas (respirations), de méditations adéquates travailler sur les différents corps, mais toujours dans un ensemble et l'on ne sollicite pas plus un chakra qu'un autre – on travaille toujours sur la totalité dans l'équilibre et l'harmonie. Les chakras sont un ensemble d'éléments constitués du padma –porte d'entrée de l'énergie- et de la roue distributrice.

On ne touche pas au système énergétique n'importe comment.

Lorsque vous branchez votre fer à repasser chez vous, il ne vous viendrait pas à l'esprit de le brancher directement sur la haute-tension... Se précipiter pour soigner les chakras sans connaître l'anatomie des koshas ou corps subtils revient à toucher à la haute tension sans prendre les mesures nécessaires.

ALLIER MODE ET ECOLOGIE POUR PRESERVER L'ENVIRONNEMENT

Plutôt que de voir les poches plastiques s'accrocher aux branches, poussées par le vent ou flotter à la surface des rivières, vous pouvez les recycler de manière utile en faisant un DON DE POCHES. Laure Delhaye, créatrice d'accessoires en plastique recyclé, a créé une manière de traiter ces plastiques par thermocollage pour en faire de ravissantes pièces uniques comme des sacs, pochettes... Une bonne manière d'allier mode et écologie.

Rencontrer cette créatrice sur son site

La rentrée annonce la reprise des activités pour chacun : activités professionnelles, sportives… Sachons aussi garder du temps pour nous, pour nous ressourcer, nous connaître et avancer dans notre cheminement intérieur. Ne pas nous disperser, garder une ligne directrice pour donner un axe à ce travail est important.  Le yoga est un des outils privilégiés pour la connaissance de soi. Je vous propose des cours hebdomadaires qui reprendront début octobre, mais aussi des sessions sur 5 cours développant un point particulier. Ces sessions peuvent être une occasion pour connaître ma manière de travailler en yoga. J’animerai un stage de yoga en Tunisie, dans une très belle oasis, aux portes du désert, en avril 2010.

Les ateliers de mandalas et développement personnel sont toujours d’actualité.

Pour ceux que l’interprétation des rêves intéressent, mon livre sur le travail avec les rêves sera en vente en librairies à partir d’octobre. Vous pourrez également rejoindre un groupe de travail sur les rêves.

Je vous souhaite un mois de septembre empreint d’un  beau soleil automnal porteur d’énergie et de joie de vivre.

Citations

"Former un couple, c'est n'être qu'un. Mais lequel?" Proverbe anglais

"Autant le mot est léger pour celui qui le jette, autant il est lourd pour celui qui le reçoit." Proverbe espagnol

"Le trop de quelque chose est un manque de quelque chose." Proverbe arabe

"Qui donne ne doit jamais s'en souvenir. Qui reçoit ne doit jamais oublier." Proverbe juif

"Ne coupes pas les ficelles quand tu pourrais défaire les noeuds." Proverbe indien

En été, comme à l'habitude, la rubrique du mois couvre... deux mois. Vous la retrouverez en septembre, de façon mensuelle. Vous retrouverez aussi un nouveau site, relooké.

Mais en attendant, je vous propose pendant vos vacances de vous initier à la méditation.

La méditation s’adresse à tout le monde et demande juste de prendre un peu de temps pour soi. Vous pouvez commencer avec 10 minutes par jour, voire 5 si cela vous semble trop ou difficile pour vous. Essayez de pratiquer de manière quotidienne, soit le matin, soit le soir pour terminer votre journée – si un autre moment vous convient mieux, il n'y a pas d'inconvénient.  Vous verrez qu'au bout de peu de temps vous sentirez déjà les bienfaits de la méditation.

Asseyez vous, de préférence sur un coussin de méditation si vous en avez un, sinon, utilisez une chaise. L’important est que votre dos soit droit, sans tensions. Posez vos mains sur vos cuisses. Puis portez votre attention sur votre souffle. Soyez patient avec vous même, vous  allez voir des pensées défiler, c’est normal, regardez les, ne les nourrissez pas, ramenez patiemment et gentiment votre attention sur votre respiration. Suivez votre respiration comme une vague dans votre corps. Peut-être sentez vous votre respiration s’allonger…

Ne vous découragez pas, au début quand on a pas l’habitude, la méditation peut être difficile, à cause des pensées qui sont nombreuses. Acceptez cela, c’est normal. Il y a des jours avec plus ou moins de pensées. Ne vous jugez pas.

Si la méditation vous interpelle, que vous avez envie d'approfondir, vous pouvez me contacter pour être tenu informé des stages que j'anime de méditation et développement personnel.

NEVER GIVE UP

"No matter what is going on

Never give up

Develop the heart

Too much energy in your country

Is spent developing the mind

Instead of the heart

Be compassionate

Not just to your friends

But to everyone

Be compassionate

Work for peace

In your heart and in the world

Work for peace

And I say again

Never give up

No matter what is happeinig

No matter what is going on around you

Never give up"

His Holiness the XIVth Dalaï Lama

PETIT CADEAU DE SA SAINTETE LE DALAI LAMA

A precious Human Life

"Every day, think as you wake up.

Today I am fortunate to have woken up.

I am alive, I have a precious human life.

I am not going to waste it.

I am going to use

all my energies to develop myself,

to expand my heart out to others,

to achieve enlightement for

the benefit of all beings.

I am going to have

kind thoughts towards others.

I am not going to get angry,

or think badly about others.

I am going to benefit others

as much as I can."

His Holiness The XIV th Dalaï Lama

Partage autour de mon approche de guérisseuse. Depuis enfant je savais que j'avais des perceptions sortant de l'ordinaire, mais lorsque j'ai découvert que j'étais guérisseuse, j'ai fui à grandes enjambées. Quelques années plus tard, grâce à la technique métamorphique j'ai "réintégré" cette dimension. Mais le mot était différent et cette fois ci je touchais le corps des personnes avec lesquelles je travaillais. Mes formateurs m'avaient dit que j'étais un excellent catalyseur... Les personnes avec lesquelles je travaillais étaient très satisfaites des résultats... J'étais praticienne en technique métamorphique... Puis je me suis formée en énergétique en bio-psychosynergie et dans le courant de Ann Barbara Brennan. J'ai ajouté ce travail plus subtil à mon métier de psychothérapeute, mais je me suis sentie limitée par une méthode.

Peu à peu j'ai élaboré mon propre protocole de travail. Je ne touche pas les personnes, je vois, je sens où se trouvent les stagnations ou les fuites d'énergie. Je sens avec mes mains les différents corps. Ma référence s'est surtout élaborée à partir de mon propre travail sur les corps subtils en yoga et mes constatations. Pendant les séances, je travaille sur les différents plans de la personne en fonction des besoins et du moment. Selon la raison pour laquelle la personne fait appel à moi, je vais travailler au niveau physique, mais surtout ma démarche consiste à dégager les plans émotionnels, le plan causal et mental. En ce qui concerne le plan spirituel, en fonction des personnes et de leur cheminement, l'accès se fait plus ou moins rapidement.

D'une manière générale les séances se déroulent à 4 semaines d'intervalle pour laisser le temps au travail de s'installer sur les différents plans.

J'ai constaté que lorsque j'ai une personne en psychothérapie et que l'on intègre dans la démarche ce type de travail, elle avance plus rapidement.

De même j'ai rencontré plusieurs cas où les personnes ont pu régler leurs problèmes en travaillant de cette manière, sans passer par un travail de psychothérapie.

Chaque séance est pour moi l'occasion de réflexion, de recherches, de constatations... Je n'ai jamais fini d'apprendre.

Un travail de guérison, ce n'est pas faire cesser un symptôme et que la personne reparte comme si elle n'avait jamais rien eu. C'est avant tout dégager certains plans pour permettre de rétablir une harmonie entre les différents niveaux de l'individu. Ma démarche s'inscrit dans un plan spirituel, à savoir, la nécessité de prises de conscience non seulement au niveau psychomental, mais au niveau spirituel. Indépendamment de tout dogme ou croyance, c'est la connexion avec les plans profonds de l'Etre, que l'on peut encore appeler âme, dont il est question pour qu'un processus de guérison* réel s'opère. La personne devient responsable, actrice, de sa vie.

Chaque jour je remercie pour cette capacité à pouvoir travailler sur ces différents plans que ce soit pour les personnes que j'ai en cabinet, ou pour celles avec lesquelles je travaille à distance. Une chose me semble évidente dans mon travail c'est que ce n'est pas le petit moi qui oeuvre, mais qu'à chaque fois, c'est une dimension beaucoup plus grande de l'Etre qui intervient.

*la guérison est un processus de transformation.

"Le hasard, c'est peut-être le pseudonyme de Dieu quand il ne veut pas signer." Théophile Gauthier.