JUIL AOUT 2008

Deux mois synonymes de vacances. Souvent placées sous le signe d'un certain activisme, les vacances devraient pourtant être faites pour se reposer. Je vous propose de les placer sous le signe des couleurs et j'ai choisi deux couleurs : le jaune, symbole du soleil et de l'expansion – et, le bleu – couleur plus liée à l'introspection, à la méditation. Couleur rafraîchissante, on l'utilisera quand il fait chaud – regardez les volets de nombreuses maisons de Provence, peints en bleu, leur couleur apporte apaisement et fraîcheur sous la chaleur du soleil.

Comment utiliser ces deux couleurs ? Dans votre habillement – les vêtements bleus sont intéressants pour préserver de la chaleur par la note qu'ils apportent. Les hommes du désert, en Mauritanie, au Maroc, au Niger portent des djellabas bleues. Vous pouvez utiliser le jaune dans votre environnement en décorant votre intérieur avec des objets de cette couleur. Elle illuminera vos pièces et leur donnera de l'ampleur. Pendant vos temps de méditation, vous pourrez visualiser une fleur jaune sur votre plexus pour vous aider à le détendre et à récupérer de l'énergie – vous placerez de préférence ce type de visualisation le matin pour avoir de l'énergie pour toute la journée. En revanche vous utiliserez le bleu, en visualisant un ciel bleu, un champ de lavande... pour vous rafraîchir et vous détendre. Vous pourrez placer ce petit temps d'intériorité au milieu de la journée après le repas.